Айкидо
Искусство гармонии, использующее энергию атаки противника для нейтрализации агрессии. Айкидо учит побеждать мягкостью жесткость и находить выход из любой конфликтной ситуации без применения силы.
- Развитие внутреннего равновесия
- Освоение техник объединения и контроля противника
- Медитация в движении
